Spotkanie z wewnętrznym dzieckiem “Mam już tego dość, ile można cierpieć? Ze mną jest chyba coś nie tak. Mój partner mnie nie przytula, a ja wykłócam się, obrażam, mam napady złości lub zalewa mnie fala smutku. Przecież tak się staram, a wciąż to samo.” Znasz to? Ja znam doskonale. Właśnie […]

5 języków miłości czyli jak budować a nie rujnować relację partnerską Przez większą część  mojego życia czułam się niekochana. Oczywiście, że nie zawsze i nie codziennie. Bywały piękne chwile 🙂 , jednak głównie cierpiałam. Braki w miłości powstają w dzieciństwie. Jeśli nasi rodzice nie kochali samych siebie, to nie byli […]

Ciche dni lub kłótnie drogą do pokochania siebie. Podstawą większości kryzysów w związkach jest zaburzona komunikacja.Kiedyś uważana byłam za osobę “nie z tej planety” i w taki sam sposób myślałam o sobie.15 lat temu zdecydowałam się uczestniczyć w warsztatach “Porozumienie bez przemocy” wg Marshala Rosenberga. Nauczyłam się teorii jak obwinianie […]

Czy rozstanie jest najlepszym rozwiązaniem? “Mam dość, chyba się rozstanę.” Znasz to? Ja znam doskonale, tego tego typu myśli były moim towarzyszem przez wiele lat. Faza zakochania to cudowny czas.Jesteśmy przekonane, że w końcu nasze życie odmieni się na lepsze. Czujemy się kochane, ważne, wartościowe…czujemy, że w końcu prawdziwie żyjemy. […]

Jak przestać oddawać energię innym i odzyskać dostęp do serca. Każde nowonarodzone dziecko ma pełny dostęp do niekończącej się energii, która jest Miłością Wszechświata. Jednak najczęściej dorasta ono w domu, w którym rodzice na skutek trudnych doświadczeń i traum przestali odczuwać tą bezwarunkową miłość uważając, że muszą polegać na własnej […]